足の歪み
本日は脚を組むということについてお話していきます。 姿勢を気にして整骨院に通われている方で、先生に「脚を組まないでください」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。 それほどに座る際に無意識に脚を組んでしまうと […]
ストレートネックについて
こんにちは！SHIBUYA整骨院です！ 本日はストレートネック（スマホ首）についてお話します！ 人間の頸椎（首の骨）は、7つの骨で構成され、横から見ると、頚椎は体の前方に向かって緩やかにカーブ […]
外反母趾について
こんにちは！SHIBUYA整骨院です！ 本日は外反母趾についてお話します！ 特徴的な症状は足の母指（親指・母趾）の先が人差し指（第2趾）のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出し […]
男性にも人気です！
肌トラブルを引き起こす原因は体の内側にあり、年齢を重ねるとともに肌の入れ替わりがうまくできなかったり、身体の巡りが滞って肌に十分な栄養を届けられていなかったりすると、たるみやクマ、シワなどにつながります。 また、睡眠不足 […]
睡眠337法
こんにちはSHIBUYA整骨院です。 今回は睡眠の質とそれに伴うダイエット効果についてお伝えします！ 日本人の5人に1人は「睡眠に満足していない」と言われており、多くの人が自分の睡眠に不満を抱えているという状況です。 […]
